Para conseguir água ionizada, você pode seguir alguns métodos, tais como a utilização de ionizadores de água, filtros ionizadores, ou adicionar bicarbonato de sódio à água.
Segundo um artigo da eCycle, para fazer água alcalina em casa, você só precisa de uma garrafa de vidro higienizada contendo água filtrada e luz do Sol.
De acordo com o mesmo artigo, a água alcalina natural ou a que foi solarizada é preferível à água alcalinizada artificialmente, que é feita a partir de um processo de desmineralização. Além disso, um vídeo do YouTube do canal "Dr.
Lair Ribeiro" fornece instruções sobre como fazer água alcalina em casa. Portanto, existem várias maneiras de obter água ionizada, e a escolha do método depende da disponibilidade de recursos e preferências pessoais.
Como fazer para ionizar a água?
Para ionizar a água, é necessário utilizar um ionizador, que é um dispositivo que produz uma descarga elétrica, resultando na ionização dos constituintes da água, como minerais e moléculas de água.
Antes da ionização, a água passa por um conjunto de filtros que removem compostos tóxicos, incluindo o cloro, permitindo apenas a passagem de minerais. A água ionizada, também conhecida como água alcalina, apresenta diversas características e benefícios, como:
- pH alcalino: A água ionizada possui um pH alcalino, o que a torna mais adequada para a hidratação do organismo;
- Hidratação intensa: A água alcalina ionizada proporciona uma hidratação mais eficiente, pois os micro clusters são mais facilmente absorvidos pelo organismo;
- Mais oxigenação: A água ionizada ajuda a combater os radicais livres nocivos presentes em nossa alimentação e no nosso organismo;
Para obter água ionizada, você pode utilizar purificadores de água que ionizam a água e a tornam alcalina. Esses purificadores podem ser instalados em bancadas ou em paredes e são excelentes opções para garantir mais saúde na rotina diária.
Como fazer água alcalina ionizada?
Para fazer água alcalina ionizada em casa, siga os passos abaixo:
- Aqueça uma garrafa de vidro higienizada contendo água filtrada;
- Misture uma colher de café de bicarbonato de sódio em cada litro de água;
- Agite bem a mistura para garantir que o bicarbonato seja distribuído uniformemente;
- Deixe a garrafa semiaberta exposta ao Sol por algumas horas, o que pode elevar o pH da água;
Lembre-se de que a água alcalina não é milagrosa e não substitui tratamentos médicos tradicionais.
Além disso, os benefícios da água alcalina ainda não são totalmente comprovados, sendo importante que mais estudos sejam realizados para confirmar os benefícios do consumo de água alcalina.
Como fazer água alcalina em casa?
Para fazer água alcalina em casa, você pode seguir duas receitas simples:
- Usando bicarbonato de sódio: Misture 600 mg de bicarbonato de sódio em 200 ml de água e mexa bem até dissolver. No entanto, essa receita serve apenas para alcalinizar a água e não é rica em outros minerais essenciais para o corpo, como potássio, magnésio e cálcio;
- Exposição à luz solar: Encha uma garrafa de vidro transparente com água filtrada, higienize bem a garrafa e deixe a tampa aberta. Coloque a garrafa ao sol por um período de tempo, que pode variar dependendo da temperatura local, da qualidade da água e do tipo de recipiente. Esse processo fará com que substâncias acidificantes, como flúor e cloro, evaporem, deixando a água com mais minerais alcalinos;
Lembre-se de que é importante manter as proporções corretas para não causar um desequilíbrio no organismo, deixando a água alcalina demais.
Além disso, os benefícios da água alcalina ainda são bastante discutidos, e mais estudos são necessários para confirmar seus efeitos no organismo.
Como saber se a água está ionizada?
Para saber se a água está ionizada, é necessário entender o processo de ionização e os benefícios associados à água ionizada.
A água ionizada é água que foi tratada com electricidade, e o processo de ionização envolve a adição ou remoção de elétrons dos minerais presentes na água.
A água ionizada, também conhecida como água alcalina, apresenta diversos benefícios à saúde, como:
- Hidratação intensa: A água ionizada possui partículas menores, o que facilita a assimilação pelo organismo;
- Maior oxigenação: A água ionizada ajuda a combater radicais livres nocivos presentes em nossa alimentação e no nosso organismo;
- Reforço do sistema imunológico: A água ionizada contribui para a melhoria do sistema imunológico;
Para identificar a água ionizada, você pode utilizar purificadores de água que adicionam elementos à água, garantindo sua qualidade. Esses purificadores podem ser instalados em bancadas ou paredes e são excelentes opções para garantir mais saúde na rotina diária.
Um exemplo de purificador de água ionizada é o purificador da Top Life.
Caso você não possa identificar a água ionizada por meio de um purificador, é importante lembrar que a água ionizada apresenta um pH entre 8,5 e 10.
Portanto, verifique o pH da água para determinar se está ionizada ou não.